TOP 10 DER BESTEN LAUFSTRECKEN IN LOS ANGELES

Die besten Orte zum Laufen in LA vom Griffith Park bis zur South Bay 

Runyon Canyon bench and view
Runyon Canyon  |  Photo:  Yuri Hasegawa

Mit seinem herrlichen Wetter und der atemberaubenden Landschaft bietet Los Angeles gesundheitsbewussten Einwohnern und Besuchern unzählige Laufstrecken, um ihren Kreislauf in Schwung zu bringen. Es finden sich immer hervorragende Laufstrecken in unmittelbarer Nähe, vom Zentrum von L.A. bis zu den spektakulären Küstenausblicken der Strandstädte. Hier sind einige der besten Laufstrecken in Los Angeles. 

View from Griffith Park trail
View from Griffith Park trail  |  Photo: Yuri Hasegawa

MOUNT HOLLYWOOD - GRIFFITH PARK



Der Griffith Park ist der zehntgrößte kommunale Park in den Vereinigten Staaten und einer der größten städtischen Parks in Nordamerika mit einer Fläche von über 4.300 Hektar. Einige der beliebtesten Attraktionen von L.A. befinden sich im Griffith Park, darunter der Zoo von Los Angeles, das Griffith Observatory, das Autry National Center und das Greek Theatre. Im Griffith Park gibt es zahlreiche Laufstrecken, zum Beispiel den Griffith Park Drive vom Eingang am Los Feliz Boulevard/Riverside Drive, den Crystal Springs Drive im Park Center zum Zoo und den Zoo Drive zum Travel Town Museum. Der Griffith Park verfügt außerdem über ein 85 km langes Netz von Wanderwegen, Feuerschneisen und Reitwegen. Wer einen unvergesslichen Geländelauf erleben möchte, sollte den Weg nehmen, der vom Parkplatz des Observatoriums zum Gipfel des Mount Hollywood führt, dem höchsten Gipfel des Parks, der mit einem spektakulären Blick auf das gesamte Los Angeles Basin belohnt. 

Downtown LA view from Elysian Park
Downtown LA view from Elysian Park  |  Photo: Yuri Hasegawa

WEST LOOP - ELYSIAN PARK



Mit 600 Hektar ist der Elysian Park der zweitgrößte Park in L.A. Er ist auch der älteste Park der Stadt, gegründet 1886. Während der Olympischen Sommerspiele 1932 war der Elysian Park Austragungsort für den Schießwettbewerb des Modernen Fünfkampfs. Die West Loop at Elysian Park Wanderung bietet malerische Ausblicke auf Downtown L.A. und das San Fernando Valley. Der Ausgangspunkt für den 4 km langen Rundweg befindet sich am Elysian Park Drive und Stadium Way. Die meisten Besucher parken auf dem Parkplatz an der Chavez Ravine, nicht weit vom Ausgangspunkt entfernt. Der West Loop ist ein einfacher, hundefreundlicher Weg, der viel Schatten und mehrere Abzweigungen für weitere Erkundungen der Gegend bietet. 

Runyon Canyon   |  Photo: Yuri Hasegawa
Runyon Canyon  |  Photo: Yuri Hasegawa

INSPIRATION POINT & CLOUDS REST - RUNYON CANYON



Hollywoods Jogger lieben den Runyon Canyon Park, einen 130 Hektar großen Park, der nur zwei Häuserblocks vom weltberühmten Hollywood Boulevard entfernt liegt, westlich des Hollywood Freeway (US 101), der nach Norden zum Mulholland Drive führt. Der Park ist bekannt dafür, dass hier häufig Prominente gesichtet werden und dass es einen 90 Hektar großen Hundepark gibt, wo Hunde nicht angeleint werden müssen. Vom Eingang an der Fuller Avenue am Fuße des Canyons aus können Sie den Weg im oder gegen den Uhrzeigersinn laufen. Wenn Sie im Uhrzeigersinn joggen, laufen Sie gemächlich den hinteren Teil des Canyons hinauf, umrunden den Ostkamm bis zum Clouds Rest und laufen dann den steilen Hang und die Stufen zum Inspiration Point hinunter, bevor Sie die Feuerschneise wieder hinunter zum Eingang nehmen. Wenn Sie gegen den Uhrzeigersinn laufen, müssen Sie die Stufen und steilen Hänge zwischen Inspiration Point und Clouds Rest hinaufklettern, bevor Sie den sanften Abhang hinunterlaufen - eine der besten Laufstrecken in Los Angeles. Für welche Route Sie sich auch immer entscheiden, Sie werden mit einem atemberaubenden Panoramablick auf Los Angeles belohnt - an klaren Tagen können Sie sogar bis nach Catalina Island sehen. 

DRAKE-STADION - UCLA



Das Drake Stadium ist die Heimat der Fußball- und Leichtathletikmannschaften der UCLA Bruins. Das am nordwestlichen Ende des Campus gelegene Drake-Stadion wurde zu Ehren von Elvin C. "Ducky" Drake benannt, einem legendären UCLA-Studenten, Leichtathletik-Trainer und Leichtathletik-Trainer seit über 60 Jahren. Marshall Field - das Raseninfield, das weithin als eine der besten Spielflächen des Landes gilt - ist nach dem UCLA-Absolventen und Oscar-nominierten Filmproduzenten Frank Marshall benannt. Dank des Tartanbelags eignet sich die neunspurige 400-Meter-Bahn zu jeder Jahreszeit für einen Lauf - vier Runden entsprechen etwa einer Meile. Weltklasseathleten wie Blake Leeper trainieren oft im Drake Stadium. 

Für ein ernsthaftes Kardio-Workout können Sie die Stadiontreppe benutzen und dort eine Vielzahl von Übungen absolvieren. Wegen der häufigen Mannschaftsübungen und Sportveranstaltungen sollten Sie sich auf der UCLA-Website üblicherweise über die Verfügbarkeit der Bahn informieren. 

Lake Balboa

Lake Balboa



Der Anthony C. Beilenson Park ist eine 80 Hektar große Erholungseinrichtung im Sepulveda Basin des San Fernando Valley. Das Herzstück des Parks ist der 27 Hektar große Lake Balboa, der mit Wasser aus der Tillman Water Reclamation Plant gefüllt wird, wo sich auch der berühmte Japanische Garten befindet. Neben einem 2 km langen Laufweg bietet der Park Grillplätze, einen Fahrradweg, einen Kinderspielplatz, einen Angelplatz, Tretboote, Picknickplätze und private Bootsplätze. Während der Blütezeit (etwa von Februar bis März) bieten die 2.000 Kirschblütenbäume des Sees eine atemberaubende Kulisse, ob Sie nun joggen, spazieren gehen oder ein Picknick genießen. 

San Vicente Boulevard in Brentwood
San Vicente Boulevard in Brentwood  |  Photo: Yuri Hasegawa

SAN VICENTE BOULEVARD - BRENTWOOD



Der grasbewachsene Mittelstreifen entlang des San Vicente Boulevard ist einer der beliebtesten Laufwege auf der Westside. Der Mittelstreifen beginnt an der Federal Avenue, gleich östlich des berühmten Restaurants Suzanne Goin's Tavern, und führt 6,5 km lang nach Westen durch die Gemeinde Brentwood, bevor er an der Ocean Avenue endet. Dort, wo der Mittelstreifen am breitesten ist, können ein Dutzend Läufer oder mehr nebeneinander laufen - oft sieht man die örtlichen Leichtathletik-Teams bei ihren Trainingsläufen. Eine Umrundung des Mittelstreifens bietet eine 13 km lange Strecke, die an luxuriösen Häusern und spektakulären Ausblicken auf die Küste vorbeiführt. Die Korallenbäume entlang des Mittelstreifens wurden in den 1940er Jahren gepflanzt, nachdem die Oberleitungsschienen der Red Line entfernt worden waren - sie wurden inzwischen zum kulturhistorischen Denkmal von Los Angeles erklärt. Die letzte Etappe des berühmten "Stadium to the Sea"-Kurses des LA-Marathons beginnt in Santa Monica an der Kreuzung San Vicente Boulevard und 26th Street und führt nach Westen zur Ocean Avenue und dann nach Süden zum Ziel an der Kreuzung Ocean und California Avenue. 

View of the Pacific Ocean at Palisades Park
View of the Pacific Ocean at Palisades Park  |  Photo: Yuri Hasegawa

Palisades Park



Der 26,4 Hektar große Palisades Park liegt an der Ocean Avenue und bietet von den Sandsteinfelsen aus einen atemberaubenden Panoramablick auf die Santa Monica Bay. Der Park erstreckt sich über 2,5 Kilometer vom Adelaide Drive bis zum historischen Santa Monica Pier. Der 5 km lange Rundweg umfasst 30 verschiedene Pflanzen- und Baumarten, Skulpturen, Kanonen und ein einzigartiges Wahrzeichen, die Camera Obscura aus dem 19. Jahrhundert 

Santa Monica Pier The Strand
The Strand and the Santa Monica Pier  |  Photo: Yuri Hasegawa

THE STRAND - SANTA MONICA PIER



Der offiziell als Marvin Braude Bike Trail bekannte Strand ist ein 35 km langer gepflasterter Radweg, der am Will Rogers State Park in den Pacific Palisades beginnt und am Torrance County Beach in der South Bay endet. Der Strand Santa Monica Run verfügt über Fußgängerwege, die direkt an den 

Radweg angrenzen - bleiben Sie innerhalb der gekennzeichneten Bereiche und achten Sie auf Radfahrer, wenn diese Ihnen sagen, dass Sie links" oder rechts" vorbeifahren möchten. Wenn Sie ein intensiveres Training wünschen, sollten Sie sich näher ans Wasser begeben und einen intensiven Lauf im Sand absolvieren. Die 3 km lange Strecke zwischen dem Santa Monica Pier und dem Venice Boardwalk führt Sie zu einigen der bekanntesten Sportstätten in Los Angeles, darunter der Muscle Beach, die berühmten Basketballplätze im Freien und der Venice Skatepark. 

Jackie Robinson statue outside Rose Bowl Stadium
Jackie Robinson statue outside Rose Bowl Stadium | Photo: Yuri Hasegawa

ROSE BOWL LOOP



Der Arroyo Seco in Pasadena bietet mehr als 35 km an Wander-, Rad- und Reitwegen. Der Arroyo Seco bietet eine Vielzahl von Erlebnissen, von gepflasterten bis zu unbefestigten Wegen, von flach bis steil. Der Rose Bowl Loop ist der beliebteste Weg im Arroyo Seco und bietet Spaziergängern, Joggern und Radfahrern einen großartigen Ort, um sich mit spektakulären Ausblicken auf den Central Arroyo zu bewegen. Der Rose Bowl Loop ist etwa 5 km lang und umrundet das weltberühmte Rose Bowl Stadium und die Fairways des Brookside Golf Course. Die Strecke ist durch farbige Pflastersteine gekennzeichnet - Streifen und Leitpfosten helfen, Fußgänger von Radfahrern und Autofahrern zu trennen. 

Ocean Trails Reserve in Rancho Palos Verdes
Ocean Trails Reserve | Photo: City of Rancho Palos Verdes

Ocean Trails Reserve



Das Ocean Trails Reserve auf der Palos Verdes Peninsula bietet mehr als 8 km landschaftlich reizvolle Pisten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Vom Parkplatz am Ende des La Rotonda Drive aus führt eine asphaltierte Straße zum Ausgangspunkt der Strecke. Es gibt zahlreiche Wanderwege zu erkunden, darunter den Catalina Trail, den Coastal Switchback und den Sagebrush Walk, sowie atemberaubende Aussichten und Gezeitenbecken am Strand.